FIVE HUNDRED es un entrenamiento a tiempo, en el cual haremos 500 repeticiones de un ejercicio y cada 50 reps de este realizaremos 3 ejercicios.

En el entreno de hoy:

500 Jumping Jacks. Cada 50 reps de Jumping Jacks hacer:

• 5 Sprawls
• 10 Splits
• 10 Climbers

Poner el cronómetro y apuntar el tiempo final.