Mantente en forma en casa
Entrenamiento 17. AFAP 3
AFAP (as fast as possible). Hay que dar 20 vueltas en el menor tiempo posible!
- 20 RFT
- 10 Side & Side
- 5 Pushups
- 5 Squats
- 10 Plank Knees
Colegio Oficial de Médicos de Cantabria
AFAP (as fast as possible). Hay que dar 20 vueltas en el menor tiempo posible!