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Vídeo 8. Cuidaros cuidando a vuestros niños

“No sé si lo estoy haciendo bien con mi hijo”. Aquí puedes ver algunas claves concretas y sencillas que te ...

Vídeo 7. No tengo que estar fatal para ser apoyado/a

¿Siempre ayudando a otro pero con dificultad para dejarte ayudar? Recuerda que no tienes que estar fatal para poder ser ...

Vídeo 6. El control va por dentro

¿Te descubres controlando todo lo que tienes a tu alrededor? En este vídeo descubrirás cómo la mejor forma de sentirse ...

Vídeo 5. No es una guerra, es una enfermedad

Afrontar esta pandemia desde el punto de vista de una guerra nos pone hiperalerta y a la defensiva, entenderlo como ...

Vídeo 4. El sistema inmunitario no es el único sistema de defensa

No nos defendemos únicamente con nuestro sistema inmunitario. Nuestro sistema defensivo psicológico también se pone en marcha. ¿Quieres saber un ...

Vídeo 3. Es tan importante ser fuertes como poder sentirse vulnerables

Permitirse sentirse vulnerables es una de las claves del éxito para poder afrontar de forma sana una situación como esta. ...

Vídeo 2. Maldita culpa

A pesar de estar haciendo todo lo que puedes por ayudar en esta situación es posible que te sientas culpable. ...

Vídeo 1. No eres un bicho raro

Si no sabes si lo que sientes es normal o no, este vídeo puede ayudarte. Presentamos el Top 10 de ...