Recuerda a los pacientes afectados por gripe, infección por VRS y otros virus permanecer en casa y acudir a los centros médicos únicamente cuando los síntomas perduren durante 3 o más o días o el malestar general empeore

El Gobierno de Cantabria, a través de la Consejería de Salud Pública, y dada la situación actual en la  que las infecciones respiratorias agudas son muy frecuentes, recomienda medidas de higiene y prevención a la población ante los casos de gripe, infección por VRS u otros virus que cursan con cuadros catarrales.

En el caso de catarros o procesos gripales no graves (con poca fiebre y síntomas catarrales no complicados) se recomienda permanecer en el domicilio sin acudir al centro de salud o servicios de urgencia, ya que en principio no es necesaria la intervención del médico y se incrementan los riesgos de transmisión de la enfermedad a otras personas. Únicamente en el caso de que los síntomas resultaran alarmantes se debe acudir a la consulta del médico, preferentemente en el centro de salud.

En este sentido, los signos y síntomas que nos obligarían a acudir al sistema sanitario serían: fiebre alta, tos persistente, dificultad respiratoria y malestar general

Medias de protección

Entre las medidas que se proponen para protegerse y proteger a otras personas de la gripe y otras infecciones respiratorias, deteniendo así la propagación de la enfermedad, están el evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas, y seguir las siguientes recomendaciones:

-Debe permanecer en casa si está enfermo. Si es posible, permanezca en su hogar y evite salir si no es estrictamente necesario pues esto ayudará a reducir la transmisión a otros.

-Se debe cubrir la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Los virus gripales se propagan principalmente a través de las gotitas que van por el aire y se producen al toser, estornudar o hablar.

-También se recomienda lavarse las manos con frecuencia, pues ayudará a protegerse contra los gérmenes. Como alternativa, use un limpiador de manos a base de alcohol.

Desde la Consejería también recomiendan evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los virus están presentes en nuestras secreciones y de esta manera podemos contaminar nuestras manos. Hay que extremar las medidas de prevención y, para ellos, también se deben limpiar y desinfectar las superficies de contacto más comunes en el hogar, en el trabajo o en la escuela, especialmente cuando alguien está enfermo.

Asimismo, se recomienda un buen descanso, mantenerse activo físicamente, beber líquido y comer alimentos nutritivos.

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