COUNTUP

¿En qué consiste? Empezaremos con 2 repeticiones de cada ejercicios y después con 4,6,8,10,12,14,….. y así sucesivamente hasta llegar a 15 minutos. ¿A qué nivel llegarás?

Ejercicios:
▶️ Skaters
▶️ Double Pushups
▶️ Explodes
▶️ Plank Side & Side